В омском Минсельхозе насчитали деся...
3 года назад
3 года назад
3 года назад
3 года назад
3 года назад
Правительство РФ утв... Председатель Правительства РФ Дмитрий Медведев под...
Правительство РФ утв... Председатель Правительства РФ Дмитрий Медведев под...
На Галапагосских ост... Танкер Galapaface (флаг Эквадора) с дизтопливом се...
Роспотребнадзор РФ н... Роспотребнадзор РФ не планирует вводить никаких ог...
В московском регионе... Гроза с сильным ветром ожидается в московском реги...
В Польше продолжаетс... Несмотря на принимаемые Польской ветеринарной служ...
Владимир Путин предл... Президент РФ Владимир Путин предлагает развивать в...
На Ямале от истощени... В Ямало-Ненецком автономном округе (ЯНАО) за 2 м...
ВТО улучшила прогноз... Всемирная торговая организация (ВТО) улучшила пр...
Дмитрий Медведев: ГМ... Россия не намерена ввозить к себе продукты с ГМО, ...
Употребление продуктов с высоким содержанием калия в период менопаузы позволяет снизить риск возникновения инсульта любой этиологии на 12%, показали исследования специалистов National Heart, Lung and Blood Institute.
Также на 16% снижается вероятность развития ишемического инсульта. Согласно исследованиям женский организм в период менопаузы нуждается в повышенных дозах калия, что позволяет избежать мышечной слабости, апатии и сердечно-сосудистой патологии в целом.
Калий в больших количествах содержится в меде и яблочном уксусе. Также положительный эффект оказывают витаминные комплексы с микроэлементами.
Одним из самых богатых источников калия являются бананы, каждый из которых содержит по 420 мг калия при рекомендованной суточной дозе в 3 500 мг.
Большие и маленькие, съедобные и несъедобные – сортов бананов великое множество. На их родине, в Азии и Африке, выращивают отнюдь не только привычные нам желтые сорта, но и красные или зеленые бананы, которые в сыром виде не едят из-за слишком жесткой сердцевины. Но зато из них получаются отличные гарниры. Ведь в жарких странах банан – это основа рациона.