В омском Минсельхозе насчитали деся...
3 года назад
Ученые назвали продукты, которые нужно исключить из рациона ради плоского живота Здоровье, Слайдер
Ученые уверены, что независимо от того, сколько тонизирующих упражнений человек делает, он не сможет добиться плоского живота, если не начнет есть правильные продукты. Эксперты рассказали, что следует исключить из рациона ради достижения идеальной талии.
Чечевица
Ученые отмечают, что продукты с высоким содержанием клетчатки имеют тенденцию заставлять людей производить большие объемы газа, что может привести к вздутию живота. Если данный продукт важен для человека, то лучше выбирать светлую чечевицу, поскольку та содержит меньше клетчатки, чем темная. Также много клетчатки в артишоках и бобовых.
Молочные продукты
Молочные продукты — отличный источник белка и кальция. Речь идет о молоке, сыре, йогурте и сливочном масле. Однако исследования показывают, что порядка 65% населения мира не хватает фермента лактазы, поэтому они не могут расщеплять лактозу (сахар в молоке), молочные продукты способны вызвать у них серьезные проблемы с пищеварением.
Яблоки
Ученые отмечают, что, хотя яблоки являются отличным дополнением к здоровому питанию с учетом их высокого содержания клетчатки, витамина С и антиоксидантов, они, как известно, вызывают вздутие живота и другие проблемы с пищеварением у некоторых людей. Сочетание фруктозы и с высоким содержанием клетчатки означает, что яблоки бродят в толстом кишечнике, а это может повлечь вздутие живота и газам.
Лук
Несмотря на то, что лук обычно едят в небольших количествах,он являются одним из ключевых источников фруктанов — растворимых волокон, которые способны вызвать вздутие живота. Приготовленный лук может быть не таким вредным, также его можно заменять специями и травами.
Соль
Соль удерживает воду в организме и помогает поддерживать баланс жидкости по всей системе, однако чрезмерное ее употребление, уверены научные работники, может иметь для человека больше вреда, нежели пользы.
Также, для сохранения плоского живота, специалисты рекомендуют отказаться от употребления пшеницы, нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, а также газированных напитков, перенасыщенных сахаром.
ПродМаg
- В Англии нашли «виновника» отравления СкрипалейБританские исследователи составили список самых опасных алкогольных напитков, воздействие которых на организм может быть непредсказуемым и крайне серьезным. Первое место антирейтинга разделили портвейн и херес. Самыми опасными данные спиртные напитки назвали из-за высокого содержания этанола в сочетании с быстрым всасыванием в кровь. Виски был признан не м […]
- В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд«Русские могут пить все, даже соляную кислоту. Но это вас точно убьет», — сказали эксперты лаборатории в Чехии после того, как провели экспертизу сливочного масла, продающегося в России и даже попадающего в российские школу по госконтракту. Пальмовое масло в его составе оказалось техническим, с превышением в 10 раз европейских норм по содержанию опасных ка […]
- Богатеем на глазах… Ученые объяснили введение «индекса самогона»«Индекс самогона» в качестве одного из индикаторов экономического положения в стране не будет отражаться в отчетностях официальных ведомств, однако исследования с его использованием вполне серьезны, заявил директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве РФ Алексей Зубец. По его словам, официально принимать […]
- Ультиматум. Судовладельцы грозятся покинуть рынок зерна из-за низкой стоимости фрахтаПадение стоимости фрахта на перевозку зерна в портах Азовского моря до $17 за тонну, что сравнимо с себестоимостью рейсов, вынуждает судовладельцев сокращать работу в этих водах. Они предупреждают, что уйти могут 20–30% компаний с судами до 5 тыс. тонн. Трейдеры считают угрозы пустыми и связывают снижение активности в Азовском море с приостановкой импорта […]
- Искусственное мясо россиянам пока не грозитВсемирный голод, которым так любят пугать нас ученые, России, видимо, пока не грозит. Отечественные биотехнологи вырастили искусственное мясо! Это 40 граммов говядины в виде плотного детского пюре. Но о котлетах и пельменях из лабораторного фарша говорить еще рано. Нужны дополнительные исследования. «МК» узнал подробности эксперимента, побеседовав с директ […]
- В России могут ввести новые ограничения на продажу алкоголяПравительство «концептуально» поддержало законопроект группы депутатов Госдумы о запрете продажи алкоголя в кафе и барах с залами менее 20 квадратных метров и расположенных в жилых многоквартирных домах, а также на прилегающих к ним территориях, пишет kommersant.ru. По его информации, в кабмине при этом считают, что ограничение по площади зала обслуживания […]
- «Поле без полиса». А вновь о страхованииЭто настоящий бум страхования, уверяют представители опрошенных страховых компаний. Но вот независимые эксперты более спокойны и объясняют двузначные цифры роста эффектом низкой базы. Запись «Поле без полиса». А вновь о страховании впервые появилась .
