В омском Минсельхозе насчитали деся...
3 года назад
Диетологи раскрыли секрет здорового завтрака Здоровье
Завтрак — это самая важная трапеза дня, поэтому даже если вы следите за фигурой, утром можно позволить себе калорийных продуктов: выпечку, кашу и вкусные фрукты.
Социолог Клод Фишлер и диетолог Ив Калиник рассказали, как правильно питаться, чтобы ваш день прошел удачно. Ценность завтрака должна составлять 500 ккал для взрослого, и 300 ккал для ребенка. Лучше сразу после пробуждения выпить стакан воды для обмена веществ. Завтрак должен состоять из следующих продуктов: молоко, фрукты, цельнозерновые изделия (тосты, печенье, каша), чай или кофе без сахара. Если вы мечтаете почувствовать себя аристократом, вам подойдет следующий завтрак: порция панкейка, хлопья с молоком, горячие сэндвичи, омлет. Также очень важно не есть одному — пусть в привычку войдет всегда делить завтрак с родными. Это улучшит ваше психологическое состояние и зарядит позитивом на весь день. В Австралии ученые из разных медицинских центров обнаружили, какой завтрак на самом деле полезен для организма и стоит ли вообще есть утром. В ходе экспериментов оказалось, что более 50% всех людей питаются с утра неправильно, часто недооценивая важность завтрака.
ПродМаg
- В Англии нашли «виновника» отравления СкрипалейБританские исследователи составили список самых опасных алкогольных напитков, воздействие которых на организм может быть непредсказуемым и крайне серьезным. Первое место антирейтинга разделили портвейн и херес. Самыми опасными данные спиртные напитки назвали из-за высокого содержания этанола в сочетании с быстрым всасыванием в кровь. Виски был признан не м […]
- В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд«Русские могут пить все, даже соляную кислоту. Но это вас точно убьет», — сказали эксперты лаборатории в Чехии после того, как провели экспертизу сливочного масла, продающегося в России и даже попадающего в российские школу по госконтракту. Пальмовое масло в его составе оказалось техническим, с превышением в 10 раз европейских норм по содержанию опасных ка […]
- Богатеем на глазах… Ученые объяснили введение «индекса самогона»«Индекс самогона» в качестве одного из индикаторов экономического положения в стране не будет отражаться в отчетностях официальных ведомств, однако исследования с его использованием вполне серьезны, заявил директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве РФ Алексей Зубец. По его словам, официально принимать […]
- Ультиматум. Судовладельцы грозятся покинуть рынок зерна из-за низкой стоимости фрахтаПадение стоимости фрахта на перевозку зерна в портах Азовского моря до $17 за тонну, что сравнимо с себестоимостью рейсов, вынуждает судовладельцев сокращать работу в этих водах. Они предупреждают, что уйти могут 20–30% компаний с судами до 5 тыс. тонн. Трейдеры считают угрозы пустыми и связывают снижение активности в Азовском море с приостановкой импорта […]
- Искусственное мясо россиянам пока не грозитВсемирный голод, которым так любят пугать нас ученые, России, видимо, пока не грозит. Отечественные биотехнологи вырастили искусственное мясо! Это 40 граммов говядины в виде плотного детского пюре. Но о котлетах и пельменях из лабораторного фарша говорить еще рано. Нужны дополнительные исследования. «МК» узнал подробности эксперимента, побеседовав с директ […]
- В России могут ввести новые ограничения на продажу алкоголяПравительство «концептуально» поддержало законопроект группы депутатов Госдумы о запрете продажи алкоголя в кафе и барах с залами менее 20 квадратных метров и расположенных в жилых многоквартирных домах, а также на прилегающих к ним территориях, пишет kommersant.ru. По его информации, в кабмине при этом считают, что ограничение по площади зала обслуживания […]
- «Поле без полиса». А вновь о страхованииЭто настоящий бум страхования, уверяют представители опрошенных страховых компаний. Но вот независимые эксперты более спокойны и объясняют двузначные цифры роста эффектом низкой базы. Запись «Поле без полиса». А вновь о страховании впервые появилась .
