Срочно:

Category Archives: Здоровье

15 минут зарядки в день снижают риск преждевременной смерти на 22% Здоровье, Слайдер

dzhentlmeny_udachi_1971

Всего 15 минут легких упражнений в день могут снизить шансы на преждевременную смерть на 22%, в особенности для пожилых людей, заявили европейские медики, выступавшие на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце. «Преклонные годы не являются достаточным поводом для того, чтобы не делать зарядку. Мы хорошо знаем, что регулярные занятия физкультурой сильнее влияют на здоровье, чем любые Read more

4 способа быстро решить проблемы со сном Здоровье

потепление

Полноценный сон очень важен для здоровья человека, ведь именно благодаря ему улучшается память, снижается эмоциональное и физическое напряжение, а также риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистая патология и сахарный диабет. Ниже представлены 4 самых проверенных способа, которые помогут ускорить процесс засыпания. Теплое молоко Когда возникают проблемы с засыпанием, необходимо разогреть молоко (чтобы оно было Read more

Употребление жира не способствует набору веса Здоровье, Слайдер

1465544027_sredizemnomorskaya-dieta

Кажется логичным, что дневной рацион, состоящий из жиров, заставит стрелку ваших весов ползти вверх, но новое исследование опровергает это. И даже более того, употребление определенных типов жиров может помочь снизить вес. Мужчины и женщины из исследования, придерживающиеся диеты с содержанием жиров (оливковое масло, орехи), потеряли больше веса и уменьшили размер талии, чем люди, которые были Read more

Найден продукт, который вернет здоровье сердцу Здоровье, Сельское хозяйство, Слайдер

vodorosli

Исследователи из Дании выяснили, что употребление сухих водорослей уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов. Всего 5-10 граммов продукта в ежедневном рационе достаточно, чтобы укрепить здоровье. По словам специалистов, водоросли богаты аминокислотами, витаминами и минералами, сообщает «RuNews24». К тому же, в водорослях мало калорий. Значит, они легко усваиваются. Ученые говорят, что сухие водоросли станут хорошей Read more

Зацвел шиповник – пора на грядки Здоровье, Сельское хозяйство, Слайдер

shipovnik

Садовые работы в июне — это множество хлопот и в огороде, и в теплицах, и в цветниках, и по благоустройству территории. И предстоя­щие три выходных дня будут как раз кстати. А рекомендации руководителя Информационно-консультационного центра садоводства и огородничества Уральского государственного горного университета, академика МААО Татьяны Николаевны СИМАКОВОЙ помогут вам сделать огород без хлопот. Зацвел шиповник Read more

Советы страдающим сахарным диабетом Здоровье, Слайдер

ovozchi_frukti_3

Вкус продуктов имеет большое значение, потому что он направляет питательные вещества через меридианы (энергетические каналы) во все части нашего тела. Правильно питаться и контролировать симптомы болезни — ключевой момент при сахарном диабете, поэтому глубоко вдохните и подготовьтесь к испытаниям соблазнами. Вы не всегда можете контролировать то, что едите, находясь в гостях, но вы можете удостовериться, Read more

Яндекс.Метрика