В омском Минсельхозе насчитали деся...
3 года назад
5 полезных продуктов, которые далеко не всем можно есть Здоровье
Если у Вас газы и вздутие, возможно, Вы ели один из этих продуктов, которые хоть и считаются здоровыми и полезными, подходят далеко не всем:
1. Цельные зерна
Рафинированные углеводы не очень полезны для здоровья, однако и цельные зерна у некоторых людей вызывают проблемы с пищеварением. Дело в том, что в них содержится клетчатка – нерастворимые волокна, которые, как объяснила диетолог Кристина Киркпатрик, у некоторых людей могут вызывать вздухие и газы.
2. Зеленый чай
Зеленый чай очень полезен для здоровья – он снижает риск развития рака и понижает артериальное давление. Однако у некоторых людей кофеин, содержащийся в нем, может стать причиной диареи.
Если Вы – один из таких людей, специалисты рекомендуют переключиться на ромашковый или мятный чай – они не содержат кофеина, но тоже очень полезны.
3. Сырые крестоцветные овощи
Брокколи, брюссельская капуста и прочие крестоцветные овощи богаты витамином С, фолатом, клетчаткой и рядом других полезных веществ. Но далеко не все могут их спокойно переваривать. Если Вы столкнулись с такой проблемой, попытайтесь приготовить эти овощи на пару.
4. Молочные продукты
В мире есть миллоны людей, которые нетолерантны к лактозе и не могут переваривать молочные продукты из-за некватки специального фермента в организме. Однако иногда проблемы с перевариванием молока и мороженого появляются даже у тех, кто вполне неплохо переносит лактозу. По словам специалистов, большинству людей намного легче переварить сыр и ферментированные продукты типа кефира.
5. Бобы
Бобы вызывают чрезмерное газообразование у очень большого числа людей. Специалисты рекомендуют смачивать бобы на ночь в воде, в которой растворена сода – это уменьшит их «побочные эффекты».
ПродМаg
- В Англии нашли «виновника» отравления СкрипалейБританские исследователи составили список самых опасных алкогольных напитков, воздействие которых на организм может быть непредсказуемым и крайне серьезным. Первое место антирейтинга разделили портвейн и херес. Самыми опасными данные спиртные напитки назвали из-за высокого содержания этанола в сочетании с быстрым всасыванием в кровь. Виски был признан не м […]
- В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд«Русские могут пить все, даже соляную кислоту. Но это вас точно убьет», — сказали эксперты лаборатории в Чехии после того, как провели экспертизу сливочного масла, продающегося в России и даже попадающего в российские школу по госконтракту. Пальмовое масло в его составе оказалось техническим, с превышением в 10 раз европейских норм по содержанию опасных ка […]
- Богатеем на глазах… Ученые объяснили введение «индекса самогона»«Индекс самогона» в качестве одного из индикаторов экономического положения в стране не будет отражаться в отчетностях официальных ведомств, однако исследования с его использованием вполне серьезны, заявил директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве РФ Алексей Зубец. По его словам, официально принимать […]
- Ультиматум. Судовладельцы грозятся покинуть рынок зерна из-за низкой стоимости фрахтаПадение стоимости фрахта на перевозку зерна в портах Азовского моря до $17 за тонну, что сравнимо с себестоимостью рейсов, вынуждает судовладельцев сокращать работу в этих водах. Они предупреждают, что уйти могут 20–30% компаний с судами до 5 тыс. тонн. Трейдеры считают угрозы пустыми и связывают снижение активности в Азовском море с приостановкой импорта […]
- Искусственное мясо россиянам пока не грозитВсемирный голод, которым так любят пугать нас ученые, России, видимо, пока не грозит. Отечественные биотехнологи вырастили искусственное мясо! Это 40 граммов говядины в виде плотного детского пюре. Но о котлетах и пельменях из лабораторного фарша говорить еще рано. Нужны дополнительные исследования. «МК» узнал подробности эксперимента, побеседовав с директ […]
- В России могут ввести новые ограничения на продажу алкоголяПравительство «концептуально» поддержало законопроект группы депутатов Госдумы о запрете продажи алкоголя в кафе и барах с залами менее 20 квадратных метров и расположенных в жилых многоквартирных домах, а также на прилегающих к ним территориях, пишет kommersant.ru. По его информации, в кабмине при этом считают, что ограничение по площади зала обслуживания […]
- «Поле без полиса». А вновь о страхованииЭто настоящий бум страхования, уверяют представители опрошенных страховых компаний. Но вот независимые эксперты более спокойны и объясняют двузначные цифры роста эффектом низкой базы. Запись «Поле без полиса». А вновь о страховании впервые появилась .
